Besaran kalori MBG (keterangan makanan dan minuman berenergi) yang telah ditetapkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan RI telah sesuai dengan pedoman gizi seimbang. Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang digunakan untuk menentukan asupan makanan yang seimbang dan cukup untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi tubuh.
Besaran kalori MBG yang telah ditetapkan oleh Balitbangkes merupakan hasil penelitian yang dilakukan secara cermat dan teliti untuk memastikan bahwa asupan kalori yang diberikan kepada masyarakat sudah sesuai dengan kebutuhan tubuh. Hal ini penting karena asupan kalori yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit lainnya.
Pedoman gizi seimbang juga mencakup berbagai macam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang, kita dapat memastikan bahwa asupan nutrisi yang diberikan kepada tubuh sudah cukup untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan tubuh.
Selain itu, besaran kalori MBG juga dapat membantu masyarakat dalam mengatur pola makan yang sehat dan seimbang. Dengan mengetahui berapa kalori yang terkandung dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi, kita dapat mengontrol asupan kalori harian kita dan menghindari konsumsi makanan yang berlebihan.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan besaran kalori MBG yang telah ditetapkan oleh Balitbangkes dan mengikuti pedoman gizi seimbang dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah timbulnya masalah kesehatan akibat pola makan yang tidak seimbang.
